Жизнь во Вьетнаме на российскую пенсию в 2026 году: личный опыт релокации в 90 лет

Забудьте о стереотипах, что жизнь за границей доступна только молодым айтишникам. Пока в Петербурге и Сибири метут метели, российские пенсионеры выбирают тропический климат Нячанга. Мы поговорили с семьей, которая перевезла во Вьетнам 90-летнюю маму, имея в кармане только стандартные пенсионные выплаты.

Как организовать перелет, во сколько обходится жизнь у моря и почему вьетнамская медицина творит чудеса с хроническими заболеваниями — разбираем в деталях.

Почему именно Вьетнам?

Выбор пал на город Нячанг (Кханьхоа) не случайно. Основные причины:
– Климат: Отсутствие резких перепадов температур и целебный морской бриз.
– Доступность: Возможность комфортно жить на 60 000 – 70 000 рублей в месяц.
– Оздоровление: Обилие свежих морепродуктов и экзотических фруктов круглый год.

«Мы приехали, потому что в Питере холодно. Хотелось погреться на солнышке и восстановить силы после операций. С нами мама, которой 90 лет, и здесь её здоровье буквально расцвело», — делится Татьяна.

Финансовый вопрос: бюджет на месяц

Многие опасаются, что из-за курса валют жизнь за границей стала неподъемной. Однако практика показывает, что бюджет в 600–650 долларов (около 60 000 рублей) позволяет семье из трех человек ни в чем себе не отказывать.

Примерные расходы семьи (3 человека):

Лайфхак по обмену денег: В 2026 году пенсионеры активно осваивают криптобиржи (например, Bybit). Это позволяет менять рубли на донги по самому выгодному курсу через P2P-платежи, не переплачивая посредникам.

Медицина и феноменальное долголетие

Главный инсайт этой истории — состояние 90-летней Анны Алексеевны. Женщина, страдавшая от астмы, диабета и отеков, во Вьетнаме отказалась от большинства таблеток.

1. Астма и давление: Благодаря влажному морскому воздуху и отсутствию стресса, через месяц прошли отеки и удушье. Давление стабилизировалось без препаратов.
2. Диабет: Обилие зелени и замена сахара на натуральную фруктозу (манго, питахайя) привели сахар в норму.
3. Иглоукалывание: Сеанс в государственном институте реабилитации стоит около 300 рублей. Результат — восстановление подвижности суставов, которое не могли обеспечить в РФ.

Важно: Стоматология и диагностика (Рентген, МРТ) во Вьетнаме проводятся на современном корейском оборудовании, а цены в 3-5 раз ниже российских.

Быт и питание: как сэкономить и есть как король

Секрет дешевой жизни — ходить на местные рынки и дружить с продавцами.
– Мясо: Свежая парная свинина или курица — около 200–240 руб/кг.
– Морепродукты: Килограмм живых устриц — от 150 руб. Рыба (тунец, барракуда) — от 250 руб/кг.
– Фрукты: Манго и питахайя стоят копейки (около 40-60 руб. за кг в сезон).

Пенсионеры советуют готовить дома. Вьетнамская кухня вкусная, но домашний контроль качества продуктов исключает проблемы с желудком. Для покупок вещей и техники лучше использовать маркетплейсы Shopee или Lazada — там цены в разы ниже, чем в туристических лавках.

Транспорт и визовый вопрос

Для длительного проживания используется электронная виза (E-visa). Каждые 90 дней (или чаще, в зависимости от типа визы) нужно делать визаран — выезд в соседнюю страну (Лаос или Камбоджу) и въезд обратно.

Опыт с 90-летней мамой:
– Поездка на комфортабельном слип-басе (автобус со спальными местами) переносится легко.
– На границе к пожилым людям относятся с огромным уважением: пропускают без очередей, помогают с передвижением.

Плюсы и минусы жизни в Нячанге

Плюсы:

– Уважение к старости: Вьетнамцы обожают пожилых людей, всегда помогут и уступят дорогу.
– Сообщество: В Нячанге огромное русскоязычное комьюнити. Всегда можно найти друзей, пастора, врачей или просто компанию для прогулок по набережной.
– Доступные деликатесы: То, что в России считается роскошью (крабы, креветки, манго), здесь — ежедневный рацион.

Минусы:

– Хаотичное движение: Огромное количество байков пугает новичков. Переходить дорогу нужно плавно и предсказуемо.
– Языковой барьер: Старшее поколение вьетнамцев иногда знает русский, но для общения с молодежью необходим Google Переводчик.

Итог: стоит ли ехать?

Жизнь во Вьетнаме на российскую пенсию — это не выживание, а полноценная, яркая старость. Это возможность сменить серый пейзаж за окном на шум прибоя и цветущие бугенвиллии.

Чек-лист для тех, кто решается:

1. Оформите загранпаспорт (даже если вам 90).
2. Найдите проверенного риэлтора в Telegram-каналах (ищите по запросу «Аренда Нячанг»).
3. Не бойтесь перелетов — современные авиалинии предоставляют инвалидные кресла и сопровождение на всех этапах.
4. Возьмите с собой минимум вещей (только летнее) и максимум позитивного настроя.

Жизнь одна, и провести её остаток в тепле — лучшее решение, которое можно принять в любом возрасте.

Видео