Удали из жизни эти 15 действий которые воруют твою энергию каждый день

Где Взять энергию? Как стать энергичным? Как прибавить энергии? Почему нет энергии? Что забирает энергию?

Из-за чего теряется энергия:

1. Сон (наладь сон);
2. Пища (70% пищи должно быть растительной : овощи, фрукты);
3. Осанка;
4. Лишний вес крадёт энергию;
5. Перенпряжение, стресс (медитируй, делай массажи);
6. Отсутствие движения (больше двигайся);
7. Потеря энергии из-за секса ;
8. Желание казаться хорошим, желание всем угодить;
9. Контроль. Попытка всё контролировать, страх потери контроля крадёт энергию;
10. Негативные эмоции (обида, гнев) крадут энергию;
11. Желания, которые не дают покоя , крадут энергию;
12. Многозадачность крадёт энергию;
13. Серфинг в Соцсетях крадёт энергию;
14. Стресс, суетливость, отсутствие умиротворения крадут энергию;
15. Долги, не только финансовые, но и не выполненные обещания, крадут энергию.