Удали из жизни эти 15 действий которые воруют твою энергию каждый день

Удали из жизни эти 15 действий которые воруют твою энергию каждый день

Где Взять энергию? Как стать энергичным? Как прибавить энергии? Почему нет энергии? Что забирает энергию?

Из-за чего теряется энергия:

  1. Сон (наладь сон);
  2. Пища (70% пищи должно быть растительной : овощи, фрукты);
  3. Осанка;
  4. Лишний вес крадёт энергию;
  5. Перенпряжение, стресс (медитируй, делай массажи);
  6. Отсутствие движения (больше двигайся);
  7. Потеря энергии из-за секса ;
  8. Желание казаться хорошим, желание всем угодить;
  9. Контроль. Попытка всё контролировать, страх потери контроля крадёт энергию;
  10. Негативные эмоции (обида, гнев) крадут энергию;
  11. Желания, которые не дают покоя , крадут энергию;
  12. Многозадачность крадёт энергию;
  13. Серфинг в Соцсетях крадёт энергию;
  14. Стресс, суетливость, отсутствие умиротворения крадут энергию;
  15. Долги, не только финансовые, но и не выполненные обещания, крадут энергию.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *