Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди кажутся счастливее других, даже если их обстоятельства схожи? Секрет часто кроется не в том, что происходит, а в том, на чем мы фокусируемся. Метод «6 минут» (The 6-Minute Diary), популяризированный Домиником Спенстом, — это не просто блокнот. Это инструмент позитивной психологии, который требует всего 3