Распорядок дня и природа

Решил тут делать правильно — внедрить распорядок дня.

Абсолютно все рекомендуют вствать как можно раньше в 6 или 7 утра. Но почему то никто не пишет — нужно вставать с рассветом. А заканчивать дела рекомендуют с 18 до 21, а это как раз время заката. Получается нужно просто делать как заложено в природе, как наш вид жил раньше. От природы не убежишь как бы нам не хотелось и наше тело такое же как и у лубого животного в пророде. Чтобы эффективно трудиться и не болеть нужно просто использовать наше тело как заложено природой.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.