Как работает дофамин? Как устроена дофаминовая зависимость и из-за чего она формируется? Почему у нас появляются вредные привычки?
Как избавиться от вредных привычек: бросить курить, пить, есть вредную еду и фастфуд? Почему вредный образ жизни влияет на наше счастье? Как стать счастливее благодаря дофаминовому детоксу? Что такое дофаминовый детокс и дофаминовое голодание? И почему это необходимо сделать своей новой привычкой? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра!
Содержание:
- 00:00 — Дофаминовая зависимость
- 03:21 — Как справиться с дофаминовой зависимостью
- 09:20 — Дофаминовый детокс
- 11:09 — Мои результаты дофаминового детокса
