Что такое думскроллинг? Как интернет нас убивает? Почему чтение новостей негативно влияет на наше психическое здоровье?
Как события в мире вредят нашей психике и нашему эмоциональному состоянию? Как избавиться от зависимости от телефона, социальных сетей и от зависимости читать негативные новости? Почему мы читаем негативные новости? Что такое цифровой минимализм? И как сохранить своё эмоциональное здоровье в такой период и стать лучше? Вы на канале Альберт, приятного просмотра!
Содержание:
- 00:00 — Что такое думскроллинг
- 02:08 — Почему мы читаем негативные новости?
- 06:02 — Вред и опасность думскроллинга
- 07:01 — Как бороться с думскроллингом?
