Как глотать таблетки?

Я не умею глотать #таблетки, вообще не понимаю как их глотать…

Постоянно разжёвываю их, даже которые в специальных оболочках растворимых (например #арбидол) и у них ужасный #вкус, но ничего не поделаешь.

А вы умеете глотать таблетки?