Мне исполнилось 20 лет, и я решил поделиться 20 вещами, что я понял — это советы для жизни, советы для подростков и мои мысли о жизни: как найти себя?
Что такое осознанность? Как добиться успеха? Как стать успешным? Как изменить свою жизнь? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра!
Содержание:
00:00 — О чём это видео?
01:06 — 1. Всё вокруг — это вымысел
02:54 — 2. Полный контроль над самим собой
04:28 — 3. Контролируй свои мысли и эмоции
05:40 — 4. Почему саморазвитие это важно
08:02 — 5. Сначала полюби себя
08:42 — 6. Всё решается через диалог
09:17 — 7. Воспринимай время как этапы
10:47 — 8. Научись преодолевать страх
11:19 — 9. Сделай одиночество своим другом
13:28 — 10. Качество — приоритет
14:07 — 11. Научись разговаривать с собой
14:40 — 12. Веди учёт своих дел
14:58 — 13. Соблюдай режим сна
15:21 — 14. Дисциплина — основа успеха
15:34 — 15. Каждый день занимайся спортом
15:46 — 16. Всегда узнавай новое
16:08 — 17. Заботься о своём финансовом положении
16:26 — 18. Веди дневник настроения
16:49 — 19. Инвестируй в себя и эмоции
17:09 — 20. Делай акцент на пути, а не на цели
